સુખનું રહસ્ય
સુખનું રહસ્ય માણસના પોતાના હાથમાં જ હોય છે. માણસના પોતાની જીવવાની રીત પરએનો આધાર છે. માણસની પોતાના શોખ , શરીરની તંદુરસ્તી અને એની માનસિક સ્થિતિ , અને આદતો પણ એના સુખને માટે જવાબદાર હોય છે.
શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે જરૂરિયાત પૂરતી ઊંઘ લેવી જરૂરી છે.દરરોજ કસરત કરીને શરીરને તંદુરસ્ત રાખી શકાય છે. તે ઉપરાંત કુદરતને શરણે જવાથી શરીર તાજગી અનુભવે છે. ખુલ્લી હવામાં ફરવું અને પર્વતો પર મર્યાદામાં ચઢાણ કરવું કે પછી નિયમિત ચાલવું પણ આવશ્યક છે . આપણામાં કહેવત છેકે ' જાતે નર્યા એ પહેલું સુખ છે.
તમારા શોખ પણ એવા હોવા જોઈએ કે જેમાં તમને રસ હોય અને તમને આનંદ આપતા હોય . નવી નવી જગાઓનો પ્રવાસ અને તે પણ મિત્રો અને કુટુંબના સભ્યો સાથે જેની સાથે સારો મેળ હોય. લેખન અને સાહિત્યમાં રસ લેવાથી પણ અનોખો આનંદ મળે છે. સંગીત અને નૃત્યમાં રસ લેવાથી પણ મન આનંદિત રહે છે.
.jpg)
તે ઉપરાંત સારી માનસિક આદતો પણ માણસને માનવીય બનાવી અનોખો આનંદ આપે છે. કોઈ પણ માણસ જો તમને કોઈ પણ જાતની નાની મોટી મદદ કરે છે તો એના તરફ કૃતજ્ઞતા બતાવવાથી માનવીય સુખ મળે છે. બીજાને નિશ્વાર્થ ભાવથી મદદ કરવાથી પણ માનવી સુખ અનુભવી શકે છે.તે ઉપરાંત બીજાની સાથે હસતું મુખ રાખવાથી બીજાને અને પોતાને પણ સંતોષનો અનુભવ થાય છે. તે ઉપરાંત જો કોઈ તમને દુઃખ પહોંચાડે તો એને માફ કરવાથી દિલ હલકું થઇ જાય છેને દુઃખ પણ દૂર થતું જાય છે. અને સુખનો અનુભવ થાય છે. સુખી થવાનો એક રસ્તો એવો છેકે માનવીએ પોતાની વર્તણુક હંમેશા બીજાની સાથે સારી હોવી જોઈએ જેથી બીજાને દુઃખ ન થાય. કારણકે બીજાના સુખમાં પણ આપણે ઘણીવાર આંનંદ અનુભવીએ છીએ .
જો માનવી પોતાની મર્યાદાઓ સમજી જાય તો એને દુઃખનું કારણ રહેતું નથી અને એ સુખી રહે છે. જો માનવીએ મર્યાદા સમજવી હોય તો એને તત્વજ્ઞાનની જરૂરિયાત છે. ધ્યાન , પ્રાર્થના ,અને પ્રભુમાં શ્રદ્ધા રાખવાથી માનવીય મર્યાદાનું જ્ઞાન સહેલાયથી પચી જાય છે અને પછી દુઃખને સ્થાન હોતું નથી અને માનવી સુખની પ્રાપ્તિ થાય છે.
આજ સુખનું રહસ્ય છે.
************************************
No comments:
Post a Comment